«Они сами по себе буквально представляют витамин С». Назван главный фрукт марта
13 марта 2024, 23:56
В марте самыми качественными фруктами в магазинах являются груши и антоновские яблоки, рассказала диетолог Владислава Подымникова, передает Sports.kz со ссылкой на Radiosputnik.ru.
По ее словам, в этих фруктах находится достаточное количество усваиваемого витамина С, который снижает риск заболевания сезонным ОРВИ.
«Улучшают самочувствие и нелюбимые многими лимоны. Они сами по себе буквально представляют витамин С», — сказала специалист в интервью Regions.ru.
При этом Подымникова рекомендовала не употреблять больше пяти плодов этого фрукта.
«Ничего особенно плохого не будет, но из-за обилия клетчатки у человека может скрепить стул и заболеть живот с непривычки», — уточнила эксперт.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 10 мая, 2024
- 18:28Здоровье Врач рассказала, при каком солнце лучше не выходить из дома
- 17:37Здоровье Врач раскрыла надежный способ профилактики деменции
- 12:33Здоровье Организму нужна поддержка — эти четыре признака указывают на ослабленный иммунитет
- 00:25Здоровье Назван самый опасный напиток для людей старше 60 лет. Его нужно исключить из рациона
- 9 мая, 2024
- 23:39Здоровье Самый грязный. Этот предмет на кухне наградит кишечной палочкой, проблемами с почками и пневмонией
- 23:14Здоровье Дерматолог подсказала способ избавиться от отеков после праздников
- 22:28Здоровье Может ли пересадка органов изменить личность человека?
- 21:33Здоровье Этот вид рыбы нужно есть женщинам старше 50 лет. Снизит сахар в крови, поможет костям и суставам
- 19:40Здоровье Распространённая утренняя привычка может усугубить состояние людей с аллергией на пыльцу
- 18:32Здоровье Врач назвал точный возраст, когда нужно отказаться от алкоголя для защиты от деменции