Назван фрукт, который ускоряет метаболизм и помогает похудеть
28 марта 2024, 23:00
Если хочется иметь красивую фигуру, то мало помнить только про правила здорового питания, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Следует также знать, какие фрукты помогают сбросить вес.
Как отметили специалисты в беседе с представителями издания ОСН, улучшить метаболизм и работу кишечника можно при помощи одного дополнительного продукта в рационе.
Речь идет про киви.
Стоит отметить, что экзотический плод содержит в себе также много клетчатки, фолиевой кислоты и антиоксидантов. Но это не все плюсы такого фрукта. Нужно добавить, что в киви также есть витамин С.
Всего в 100 граммах можно найти суточную норму.
Благодаря этому можно сказать, что продукт укрепляет иммунитет, хорошо влияет на работу мозга, на состояние кожи.
Но включать в рацион киви следует с осторожностью. Возможны аллергические реакции.
После такой еды следует прополоскать рот.
Но при проблемах с ЖКТ от киви, в котором слишком много кислот, лучше отказаться.
Как после 40 лет не набирать вес. Маленькая хитрость, о которой мало кто знает
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названа самая полезная специя в мире. Она защищает от воспалений, бактерий и вирусов
13 мая 2024, 00:35Здоровье
«Рак щек, болезнь сердца и диабет». Женщин предупредили о последствиях пагубной привычки
13 мая 2024, 00:33Здоровье
- 13 мая, 2024
- 00:44Здоровье Ученые назвали идеальную продолжительность сна для пожилых людей
- 00:35Здоровье Названа самая полезная специя в мире. Она защищает от воспалений, бактерий и вирусов
- 00:33Здоровье «Рак щек, болезнь сердца и диабет». Женщин предупредили о последствиях пагубной привычки
- 12 мая, 2024
- 23:35Здоровье Вы пьете его каждый день. Этот вид чая не дает организму усваивать железо
- 22:39Здоровье «Тело женщины максимально готово». Гинеколог назвала самый лучший возраст для рождения ребенка
- 18:26Здоровье Врач назвала алкоголь, от которого толстеют больше всего
- 18:17Здоровье Назван самый полезный вид перца. Он защищает от рака и заболеваний сердца
- 16:56Здоровье Сорвите горсть цветков с дерева и заварите. Этот чудо-напиток избавит от десятка болезней
- 15:03Здоровье Для поддержания сердца и понижения холестерина. Эти шесть видов семян укрепляют здоровье
- 14:36Здоровье Этот алкоголь признан наименее вредным для здоровья. Он даст меньше всего «побочек»